Das Zusammenspiel von Körper, Psyche und Umwelt wird unter dem Begriff Embodiment zusammengefasst.
Alles was wir erleben oder erfahren, wird neben der Speicherung im Großhirn auch in unserem gesamten Körper, in all unseren Zellen gespeichert. 
Das heißt jede Zelle verfügt über ein eigenes Bewusstsein und unser körperlicher Zustand beeinflusst unsere Psyche, und umgekehrt. 

Wenn wir zum Beispiel in einer depressiven Stimmung sind und psychisch viel Last auf den Schultern tragen, kann sich das körperlich in muskulären Verspannungen oder Gelenkproblemen äußern. Oder eine gebückte Körperhaltung drückt belastende Gefühle aus.

Embodiment hilft uns, wieder in diese Körperpräsenz zu kommen.
Über bewusstes wahrnehmen unserer Emotionen, gezielte Atmung und einfache Körperübungen schaffen wir Einklang in unserem System. Und können uns so wieder als Ganzes wahrnehmen - ein Mensch mit Körper, Geist & Seele.